家トレーニングおじさん

最近諸事情あって家で筋トレしてるんですけど、32キロのダンベルと4つしか動かないインクラインベンチでもそこそこ追い込めるのでまあ充実感もあるんだけど、やっぱちょっとだらける部分もあり、まあやんなくてもいいかなあとか思っちゃうっつうか、これ一回サボりぐせ出たら全然やらなくなるやつじゃんっていうのが頭をよぎったので、とりあえずテレビとかYouTube見ながら筋トレするのやめました。筋肉と会話しながら筋トレやらないと面白くないっていうか、せっかくやるなら真剣にやったほうがいいよね。適当にやってるとやらなくなる気がします。