効かせるくん

筋トレ3ヶ月ちょっとやってますが、初期のなにやっていいかよくわからん状態から抜け出して、とにかく重量上げれば筋肉つくんじゃないか期を怪我で抜けて、最近までとにかく正しいフォームでやってればいいんじゃないのっていう見様見真似の時期だったんだけど、今ようやくこれをやれば痛いところを避けて狙ったところに効くっていうのがなんとなく解ってきたので、ようやく成長してきたなという感じもあるんだけど、これも振り返ってみればまだまだだったなという時期であってほしい。筋肉というかトレーニング、もっと奥深さを秘めていてほしい。

念願の髪型

3ヶ月の筋トレの成果かなんか知らんけど、体重は減ってないのに全体的に細まってきた感じがあるので、なんとなく顔もシュッとしてきており、ずっとやりたかった頭頂部を長めにした刈り上げ坊主をやったんですが、今までのふっくら感だとどんだけ~のマネの人みたいになる恐れがあったので踏み出せなかったんだけど、今回はなんとなくシュッとした感じで成功したと思っているので、やっぱおっさんは老けてんのはどうにもならんけどせめてシュッとしてるほうが得よねって気持ちになっています。目指してるのはランディ・オートンなんだけど、まあそれは流石に無理があった。あと短髪って頻繁に床屋いかないといけないので大変です。

生とラーメン

生ラーメンみたいな書き方してしまったけど、去年まで1年の300日くらいラーメン食ってたような気がするんですが、人間って意外とラーメンて食わなくても生きていけるんだなっていうことを知ってしまった。これだけ世の中にラーメン屋あるし、即席麺も溢れているということはラーメンって当たり前に食うものだと思ってたけど、当たり前ではなかった。脂質制限から始まったラーメン不食ですけど、ノンフライ袋麺とかだと脂質少ないので食えるんだけど食わなくなったな本当に…。そもそも脂質制限あきらめちゃったしな。胸肉の鶏皮も普通につけて焼いてます。だって美味しいから。

手抜きうどん

最近発見した一番簡単に作れる麺類、スーパーとかで3個まとめて100円以下で売ってるうどんの袋に穴開けてレンジで2分くらい温めて、皿に出してめんつゆかければすぐ食えるのでカップ麺より早いし安い。簡単に作れるっていうか雑飯になってしまうけど、水で締めてめんつゆ用意すればざるうどんにも出来るし、ヒガシマルのうどんスープ用意すれば美味しいかけうどんにもなるし、卵でカルボナーラうどんもどきとか、パスタソースとかで派生させて無限の可能性が広がっているので、まあなんつうか、あんま食ってこなかったけどうどん美味しいよねっていう話です。昨日のことは忘れました。

手抜きパスタ

スパゲッティがレンジで出来る容器でやれば蓋を外すことを知らずに吹きこぼしてしまう、作ったら作ったでなんかボッソボソの麺が出来上がってしまう、水パスタとかいって、しばらく水に乾麺漬け込んでおいて、作ってみたらなんかでろでろになってしまうという感じで、なんとなく楽をしようと思って適当にパスタ作ると大概まずいのが出来上がってくるので、普通に茹でて作るのが一番、一番が一番って思うし、そんなに手間じゃないからこれからはきちんと茹でて食います。