筋力トレーニング

一年半くらい前から誘われてた筋トレ、のらりくらりかわしながらたまに付き合ってベンチプレスとかやってたんですが、とうとう本格的に始めることになって、とりあえずベンチプレス75キロ挙げられたので、一応目指せ100キロみたいな感じでやっていこうかなと思ってるんですけど、どうなんでしょうね。とりあえずプロテインとか摂りはじめてみてます。まあなんかどうにも本当に体重落ちなくなってきたし、だらしない体になってきてこのまま死に向かっていくだけかなとか思っていたので、実際そこそこ楽しいです。とりあえずグローブ買いました。会社にベンチプレスとインクラインとバタフライのやつあるんで、家用にダンベル買おうかなというところ。