2021-01-21から1日間の記事一覧
筋トレ始めて一ヶ月、ベンチプレス75キロからスタートして、85キロまでいきました。ちょっとケツあげたので反則だけど。年末年始毎日毎日ベンチプレスの動画ばっかり見てた甲斐があったのか、それとも地味に毎日やってる筋トレが効いているのかわかりません…
筋トレ始めて一ヶ月、ベンチプレス75キロからスタートして、85キロまでいきました。ちょっとケツあげたので反則だけど。年末年始毎日毎日ベンチプレスの動画ばっかり見てた甲斐があったのか、それとも地味に毎日やってる筋トレが効いているのかわかりません…