2020-12-21から1日間の記事一覧

筋力トレーニング

一年半くらい前から誘われてた筋トレ、のらりくらりかわしながらたまに付き合ってベンチプレスとかやってたんですが、とうとう本格的に始めることになって、とりあえずベンチプレス75キロ挙げられたので、一応目指せ100キロみたいな感じでやっていこうかなと…