120キロって挙がるんすよ

ベンチプレス120キロ、なんとなく挑戦したらなんとなく挙がってしまいました。めちゃくちゃプルプルしましたけど。あとマックスに頻繁に挑戦してると怪我しがちですけど、今回もわりと根性で挙げた感じなので脊柱起立筋あたりに痛みが発生しましたが致命的な感じではなさそうなので、とりあえずマックス120キロですって言う資格を得ました。なんとなくそろそろ普通のジムとか行って筋トレガチ勢に混ざっても許される気がしてきました。今普通に食って体重増えてるんでレスラー体型になってきた。しかしこのちょっと出てくる腹以上に筋肉つけるって結構大変なトレーニング量が必要ですよね。