2021-11-05 バルクデザート 日記 オートミールを豆乳でレンチンしたものにフルーツグラノーラ入れて、バナナを一本割り入れて、豆乳少なかったので牛乳をちょっと足して、プロテインとグルタミンとクレアチン入れたバルクデザートを作りました。うまい。