2021-11-05から1日間の記事一覧

バルクデザート

日記

オートミールを豆乳でレンチンしたものにフルーツグラノーラ入れて、バナナを一本割り入れて、豆乳少なかったので牛乳をちょっと足して、プロテインとグルタミンとクレアチン入れたバルクデザートを作りました。うまい。