認定四～五十肩

肩痛えなー、どうにも痛いなー、四十肩っぽいなーって思いながら日々を過ごしていたんですけど、痛みが尋常ならざる感じになってきたので、もしかしたら別の病気というか怪我の可能性も捨てきれないのかしらって思って整形外科受診したらレントゲン撮って可動域調べられて立派な四十肩ないし五十肩と認定されて、マッサージされて温められて、痛み止めの飲み薬と湿布もらって帰ってきたんですけど、今まで自己流でやってた治療とまったく一緒だったのでこりゃ当分治らんだろうなって軽い絶望感に包まれています。