分不相応

おっさんなので、トレーニングは怪我と隣合わせなのはわかっているんだけど、一瞬の気の緩みでやってしまう時もあり、まあそのやっちゃった一発よりも積み重ねたものがその一発で発露してしまったのかなという感じもあるんですけど、まあとにかく痛いとなんにもする気になれんのでよくないし、何より筋トレできなくなるのがだるいので、もうちょっと注意深くやっていきたいと思います。大体フォームが悪いとか自分にはまだ無理な重量で頑張るとかするといってしまうので分をわきまえて頑張りたい。