2021-01-26 貧乏性トレーニング 筋トレ 筋トレする→プロテイン飲む→せっかくだから筋トレする→せっかくだからプロテイン飲む→せっかくだから筋トレする→せっかくだからプロテイン飲むというループに陥っています。タンパク質がもったいないから筋トレしてるし、筋トレがもったいないからプロテインを飲んでいる。