もう10年以上飲み続けてるネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルですが、最近いろんなものを足して飲んでるので、成分表とか見てると、まあ確かにマルチビタミンミネラル、これ以外で飲んだことない大きさの錠剤なんだけど、この中に書いてある成分の全量が本当に入ってるんすかねって思っちゃうんすよね。だって各々に分けたらものすごい量なんですよ。鉄剤もでかいし、ビタミンも一個一個でかいし。飲みやすくするための諸々とかで単品がデカくなってるという可能性もあると思うんですが、この量を圧縮してるのかな本当にという感じの疑念を抱いているんですけど、今更やめられないんだよなこれ。前マイプロテインのオールインワンみたいなビタミン剤に一ヶ月くらい切り替えてたときてきめんに調子悪くなってたから、まあ何らかの効果が出ているんだと思います。これからも頼っていきます。
