油断

油を断つと書いて油断ですけども、油断してたらちょっと体重が増え始めてちょっと動揺しているんですけど、筋トレやっとるので、筋肉量が増えてるんだったらまあいいかっていうか、望むところなんだけど、多分年末年始から単純に何も気にしないで食ってるから体重増えてるっぽいし、甘いものはあんまり食わないけどフルーツグラノーラは毎日食ってるし、食欲に抗えないときが増えてきてるので自制していきたいです。とりあえずまた脂質減らしていこう。油を断っていきます。油断していくぞ。