2019-02-07

■ [日記]自分でなんとかするしかない腰痛

何年か前のひどい慢性腰痛は治まったんですけど、時々腰痛的なものの雰囲気が発生することもあり、しかしながらマッサージとか整体とかそういうのの一切が自分にとっては逆効果であるということを経験上知っているので、まずは腰痛を発生させないという日々の過ごし方が重要なわけであり、いざ腰痛になってしまったらあとは自分でなんとかやり過ごすしかないんですよ。そうなんですよ。今のところは湿布とストレッチでごまかせている。いるはず。痛くない。はず。