弁当の変化

この一年くらい毎日弁当作って持っていってんですけど、当初の鶏むね肉と乾燥わかめ戻したやつと麦飯を混ぜたご飯から色々と変わってきて、オートミール混ぜたりごま塩かけたり高菜炒めたの放り込んだりしてんですけど、まあなんつうかとにかく見た目が良くないのであれなんすけど、とりあえずこれ食ってれば痩せるまではいかないけど、体重が安定してるので来年もきっとこれ食っていくんだろうなと思っています。PFCバランスはきっといいはず。信じてる。