ずっと全然毎日食べてますよ鶏胸肉150グラムに白米とオートミールは何グラムか知らんけどそこに乾燥わかめぶち込んでわかめごはん風にしたやつにごま塩かけてる弁当なんすが、鶏胸肉の皮剥いでから焼いて食うようにしてからまじで味気なくて、胃に詰め込んで…
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