2023-10-04から1日間の記事一覧

睡眠負債

毎日の睡眠時間、基本的に5~7時間という感じで、平均すれば6時間という感じなんすけど、ちょっとした休憩時間とかに寝ようと思ったらすぐ寝られるので睡眠時間が足りてないんだろうなと思うんですよ。だもんで休みの日はなるべく眠るようにしているんですが…