筋トレ始めてから体のどっかしらが痛いということが多くて、まあ四十肩は筋トレ前からなんすけど、まあトレーニングってこういうのと上手く付き合っていかないといかんのだろうなーと思いつつ、おっさんだから怪我しない感じでやっていかんとなっていう気持…
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