■ [日記]30分前起床 大体普段、家を出る30分前に起きるようにしているのだけど、さらに30分前に一度目覚ましをセットしているのだが、最近この行為って果たして意味があるのかって思うようになっているんだけど、実際これやり始めて十年くらいほとんど寝坊と…