2023-12-13から1日間の記事一覧

90×10×3

ベンチプレス、半年以上取り組んでいた90キロを10回3セットやるというのが全然できる気配なかったというか、そもそも90キロ10回が一度もできたことなかったんだけど、ついこの間一度成功したら、普通にできるようになったのでもうなんか全然成長してる気がし…