ここしばらく何をやっても大胸筋が筋肉痛にならないし、入ってる感じがしないって嘆いてたけどフォーストレップ法で90%くらいの高重量のベンチプレスと限界ダンベルフライやったら動かすのもしんどい筋肉痛になってて今までの何だったのよって思ってる。フォ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
