2022-01-13から1日間の記事一覧

スクワットが出来ない

バーベル担いでスクワット、120キロくらいまではやってたんですけど、どうにも膝が悪くなってきてわりときつくなってきたので、こりゃフォームが悪いなと思ってまともなフォームでやると40キロでもきついっていうか、きちんとしたフォームでスクワットが出来…