■ [日記]習慣化 なんだかんだでよっぽどのことがない限りスクワット50回を日課にしているんだけど、たかがスクワット50回でも本気でやると結構効くし、まあやりたくねーなって思うときも、とりあえず全身全霊を込めて10回だけやってよしとしようと思ってやり…