■ [日記]体を鍛える気持ち うつを克服するには筋トレとか、おっさんが無闇矢鱈に筋トレするとか、筋トレし始めると中毒になるとか、筋トレ万能説みたいなのありますけど、筋トレはたしかにすごい。効果てきめんといいますか、筋肉は確実に自信になるし、筋肉…