■ [雑文]集中痩せ このあいだ職場で昼飯を一人で食べているときにふと思ったのだけど、めしを食べるときにめしを食べることだけに集中して食べていると、結構な満腹感を得られるのではないでしょうか。普段めしくってるときにはテレビ見たり、人と話をしたり…