今年もなんだかんだで続いております筋力トレーニング。筋トレのお陰で腰痛を克服した俺はと思っていたのに、本物のぎっくり腰をやってしまって未だに尾を引いていたり、大胸筋切れたんじゃないかってくらい痛めたりしながらも、初めて本格的なジムに行って調子に乗ってレッグプレスやりすぎて動けなくなったり、若干ケツ上げながらもベンチプレス120キロまで上がったり色々ありましたけど、まあちょっと年齢と疲労のバランスを考えて強度を設定していかないと、おそらくどんどん怪我をしていくんだろうなという予感が発生しました今年は。おじさんになってから始めた筋トレだけどさらにおじさんになっているぞと。そういう事がわかりましたね。あとは食い物も気にしてないし酒も飲んでるので、当初のボディメイク目的はどっかにいきました。やっぱりマサ斎藤みたいな体になりたいのでこの感じでいきます。デカくはなり続けています。まだ頑張ります。ほどほどに。
