2024-02-20から1日間の記事一覧

酒を飲むためにトレーニングしている説

筋トレ日記

アルコールは筋合成にいいことないって聞いてからしばらくは酒を控えめにしてたんですけど、最近酒飲んでも翌日に支障をきたすようなことがないのでわりと飲んでいます。いいことないかもしれないけど、まあ飲みすぎなければマイナスにはならんだろうという…