2024-02-15から1日間の記事一覧
ちょっと前にも書いたけど筋トレ迷い道に入っているので、重量とか回数とか色々やってたんだけど、やっぱこう、フォームですね全部。フォーム間違えてたら怪我もするし、対象筋に入らないし、意味がないというか筋トレじゃなくて運動してるだけじゃんなあと…
ちょっと前にも書いたけど筋トレ迷い道に入っているので、重量とか回数とか色々やってたんだけど、やっぱこう、フォームですね全部。フォーム間違えてたら怪我もするし、対象筋に入らないし、意味がないというか筋トレじゃなくて運動してるだけじゃんなあと…