2021-09-21から1日間の記事一覧
筋トレ始めてこっち、関節がどうも痛えな？って思うことが多くなり、下手なトレーニングのせいなのか、年齢によるものなのかまあよくわかりませんけど、特に肘と膝が痛くて、とりあえず100均のサポーターとか使ってたんすけど、あんま効果ないし、悩みながら…
筋トレ始めてこっち、関節がどうも痛えな？って思うことが多くなり、下手なトレーニングのせいなのか、年齢によるものなのかまあよくわかりませんけど、特に肘と膝が痛くて、とりあえず100均のサポーターとか使ってたんすけど、あんま効果ないし、悩みながら…