筋トレ3ヶ月ちょっとやってますが、初期のなにやっていいかよくわからん状態から抜け出して、とにかく重量上げれば筋肉つくんじゃないか期を怪我で抜けて、最近までとにかく正しいフォームでやってればいいんじゃないのっていう見様見真似の時期だったんだけ…
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