■ [日記]ハミガキダイエット いつも寝る前に歯磨きをしておるのですが、寝ようが寝まいが、今日の1日はおしまい！って決めた瞬間に歯磨きを終わらせてしまえば、その後に何か食べようかなという気にならないというか、もう一回歯磨きをするくらいなら寝てし…